Članak

Zašto se mamurluci pogoršavaju kako postajete stariji?

top-leaderboard-limit '>

'Jednostavno ne mogu piti kao prije' čest je refren među ljudima koji guraju 30 i više godina. Otprilike je to doba kada se počinje teže vraćati od noći zabave, a nažalost, od tada je sve teže.

Čak i ako ste na fakultetu bili kralj ili kraljica bacača, konzumiranjem iste količine piva s 29 koliko ste pojeli s 21, vjerojatno ćete sljedeći dan progutati Gatorade u krevetu. Istina je da se mamurluk s godinama pogoršava i to ne samo zato što imate nižu toleranciju na alkohol zbog manjeg izlaska. Starost utječe na vaše tijelo na razne načine, a način na koji obrađujete alkohol jedan je od njih.

rudolph činjenice o sobovima s crvenim nosom

Budući da vaše tijelo alkohol tumači kao otrov, vaša jetra pokušava ga pretvoriti u različite kemikalije koje se lakše razgrađuju i uklanjaju iz tijela. Kako starete, međutim, vaša jetra proizvodi manje enzima i antioksidansa koji pomažu u metabolizmu alkohola, pokazalo je istraživanje iz Južne Koreje. Jedan od ovih enzima - tzvalkohol dehidrogenaza(ADH) - nazvan je 'primarnom obranom' od alkohola. Započinje višestupanjski proces metabolizacije alkohola pretvarajući pivo ili cugu - ili sve što ste upili - u kemijski spoj tzv.acetaldehid. Ironično je da je ova tvar još otrovnija od vašeg odabira, a nakupljanje acetaldehida može uzrokovati mučninu, lupanje srca i crvenilo lica. Ipak, obično se u ovom stanju ne ostavlja dugo.

Još jedan enzim tzvaldehid dehidrogenaza(ALDH) pomaže pretvoriti loši toksin u novu tvar koja se nazivaacetat, koji je malo poput octa. I na kraju, pretvara se u ugljični dioksid ili vodu i izbacuje iz vašeg tijela. Vjerojatno ste čuli preporuku jedno piće na sat, otprilike koliko je potrebno vašoj jetri da dovrši cijeli taj postupak.

Pa što to znači za piće povremene kojima je sredina dvadesetih godina prošla i došla? Da rezimiramo: Kako se enzimi jetre smanjuju s godinama, vaše tijelo postaje manje učinkovito u metabolizmu alkohola. Alkohol se duže zadržava u vašem tijelu, što dovodi do dugotrajnih simptoma mamurluka poput glavobolje i mučnine.

Ovaj se fenomen dijelom može objasniti i činjenicom da naša tijela s vremenom teže gubiti mišiće i vodu. Ljudi s više tjelesnih masnoća ne razgrađuju i alkohol, a manje vode u tijelu znači da cuga dulje ostaje koncentrirana u vašem sustavu, prenosi The Cut. To je jedan od razloga zašto žene, koje imaju veći postotak tjelesne masnoće u odnosu na muškarce, često trpe gori mamurluk od svojih muških kolega. (Uz to, žene imaju manje ADH enzima.)

3 zanimljivosti o rosa parkovima

Što je depresivnije, kako starete, vaš se imunološki sustav pogoršava procesom tzvimunosenescencija. To znači da je oporavak od bilo čega - uključujući mamurluk - izazovniji s godinama. 'Kad ostarimo, cijeli je naš proces oporavka za sve što radimo teži, duži i sporiji', rekao je gastroenterolog Mark WeltonZdravlje muškaraca.



Ovo se može činiti kao ubojica, ali ne govorimo vam da odložite pintu. Međutim, ako ćete piti, samo budite svjesni tjelesnih ograničenja. Pucanja votke s okusom slatkiša pamuka bila su loša ideja na fakultetu, a sada su posebno loša ideja. Vjeruj nam.

Imate li veliko pitanje na koje želite da odgovorimo? Ako jeste, javite nam e-poštom na bigquestions@mentalfloss.com.