Naknada Zodijaka
Suppsibility C Slavne Osobe

Saznajte Kompatibilnost Po Znaku Zodijaka

Članak

10 složenih knjiga za bojanje za odrasle koje će vam pomoći da se oslobodite stresa

top-leaderboard-limit '>

Iako je bojanje obično zabava povezana s djecom, na tržištu postoji mnoštvo bojanki za odrasle - a možda će biti koristi i za odrasle koji boje. Neki sugeriraju da se bojanje može koristiti kao tehnika opuštanja, a prema jednoj studiji objavljenoj u izdanju časopisa 2011. godineArt terapija, bojanje zamršenih uzoraka može smanjiti tjeskobu. Istraživači s koledža Knox imali su 84 studenta koji razmišljaju o situaciji koja stvara tjeskobu, a zatim su ih zamolili da oboje mandalu, karirani uzorak ili prazan papir. Studija je otkrila da su studenti koji su bojali mandale i karirane uzorke 'iskusili veće smanjenje anksioznosti nego nestrukturirana skupina za bojanje', koja je sugerirala da 'strukturirano bojanje razumno složenog geometrijskog uzorka može izazvati meditativno stanje koje koristi osobama koje pate od tjeskobe . ' (Vrijedno je napomenuti da studenti nisu imali anksioznih poremećaja, pa je bojanje vjerojatno najbolje za manju anksioznost, a ne nužno i za kliničku anksioznost.) Evo nekoliko hiperdetalnih bojanki pomoću kojih ćete se moći rashladiti.

1. IZGUBLJENI OCEAN

Ova nautička bojanka Johanne Basford zasigurno će zagolicati maštu svakog pomorca.

Kupite ga na Amazonu.

2. TROPSKI SVIJET

Vjerojatno ćete htjeti izbiti svoje najsvjetlije olovke i olovke u boji kako bi tropske životinje iz ove knjige doista popnule.

Kupite na Amazonu.

3. VREMENSKA KOMORA

Slijedite malu vilu dok ulazi u ljudski svijet i sve vidi s novog gledišta. Boja u ukrašenim predmetima koje sićušno čarobno biće susreće na svom putu.

Kupite na Amazonu.

4. TERAPIJA U BOJI

Ova je knjiga posebno izrađena s naglaskom na stres. Svaki odjeljak koristi drugačiju nijansu, tako da korisnici mogu odabrati boju koja odgovara njihovom raspoloženju.

Kupite na Amazonu.

5. OBOJI ME SMIRENO

Terapeutkinja Lacy Mucklow i umjetnica Angela Porter zajedno su stvorile 100 različitih dizajna u boji kada se osjećate pod stresom.

Kupite na Amazonu.

zašto se epifiza naziva treće oko

6. SPLENDIDNI GRADOVI

Ova divna bojanka sadrži brojne različite stvarne gradove poput Londona i Moskve - a također i neke zamišljene.

Kupite na Amazonu.

7. Animorfi

Životinje Kerby Rosanes eksplodiraju u zapanjujuće detalje koji zahtijevaju da se oboje u onoliko različitih boja koliko i vi.

Kupite na Amazonu.

8. STVORI VELIKI I MALI

Ova bojanka opuštajuća je i poučna, pružajući vlasniku dragocjene informacije o temama na svakoj stranici.

Kupite na Amazonu.

9. ANTIČKA KNJIGA ZA BOJENJE ALHEMIJE

Boja u svetim simbolima i dizajnom poput keltskih čvorova, mandala i još mnogo toga.

Kupite na Amazonu.

10. OBOJITE VLASTITOG VAN GA

Jeste li ikad vidjeli sliku u muzeju i mislite da ste mogli odabrati bolju shemu boja? Sad je vaša prilika!

Kupite na Amazonu.